驚蛰

明天就是驚蛰了呢！
在民間有著驚蛰吃梨的習俗，除了蘊含不忘祖、努力創業工作光宗耀祖的深意外。還有此時氣候逐漸轉熱，人體也因為乾燥許多，容易會有口乾舌燥、咳嗽的問題。此時吃梨可以有助益於脾臟，幫助五臟感到平和，藉以來增加抵抗力。

而春日的到來，要多食用有酸味且能強化乾燥食物，可以幫助身體的排毒，避免便秘等腸胃問題；蛤蜊在五行中屬於脾土和腎水，有鎮定心情、解咳化痰的食用效果，還可以解決視力低下的問題，建議可以多吃。青蔥則有溫暖身體，治療支氣管炎的效果，屬五行中的脾土和肺金，除了可以對抗輕微憂鬱外，還有助於減壓，可以促進血液循環、解寒的良好效果。

驚蛰是萬物起始的季節，肝臟過度的疲勞，會使人心神損耗，身體會更加不健康。所以凡事都應保持緩慢的步調，讓事情自然而然發展下去，較不容易壓力過大。多加保養身體，才能追尋自己的理想道路唷！