你知道自己是誰嗎？或者，你是否有曾跟自己的內心溝通過呢？在遇到事情的每個當下，你都能夠理解自己的心情嗎？你會害怕跟真正的自己相處嗎？你真的瞭解自己了嗎？不論是宗教、性別還有角色，你都能夠為成為自己想真正成為的人，而不是成為別人眼中的自己而活嗎？能擺脫世俗的框架、自己給予自己的牢籠，自由的飛翔嗎？
看完這支影片，你是不是也被深深的震撼和感動呢？讓我們看看這支影片裡頭，給予我們的那些可以思考的經典語錄，還有在現代這樣一個快速發展的世界中，我們要如何追尋自我認同，和自己該如何成為自己呢？
經典語錄一：心不乾淨的人才是真的髒
網路科技愈來愈發達的現在，每個人都可以為自己發聲，提出自己的看法，但當我們遇到跟我們立場不一樣的人，是不是可以尊重每個人的不同？「認同」需要從自己開始，而不是強迫其他人跟我們一樣，如果身邊的人都跟我們一樣，這樣的人生還有什麼好玩的？
是的，我們不一樣，你有你的想法或作法，而我也有我的，只要有意識到這一點就好，彼此尊重可以讓世界更美好。
經典語錄二：你想隱瞞我們窮的這件事？誰比較值得敬佩？是輕鬆過日子的人還是經歷過苦難的人？
現在大概是人類有史以來，最舒適、最便利的一個時代，但也是心理壓力和財富差距最大的時代。同儕之間暗自較勁，用萬寶龍的名片夾和筆，揹著BV的包包，戴GUCCI的太陽眼鏡，穿著PRADA的衣服，踩著Salvatore Ferragamo的鞋子，就是要把各個牌子套在身上，才能顯示出自身的價值，
我們不知道的是，許多看似輕鬆愜意的人生，他們的背後是先付出了多少的時間和努力，一步一腳印的耕耘，才能達到現在的光鮮亮麗，苦難從來不是一件簡單的事情，卻是所有成長必經的道路。
經典語錄三：你真的有必要為了被別人接受而改變嗎？
人們都渴望被他人喜歡、被愛的需求。但一個不喜歡自己的人，容易用奇怪的方式來滿足自己被愛的需求，把自我價值建立在他人的言語或行為互動上，像是「我對他那麼好、做了那麼多，他還擺個臭臉給我看。」情侶之間可能最常發生的就是：「他不要我，一定是我哪裡不夠好，我要改變我自己，我要變成他喜歡的樣子。」常常因為自己的小劇場，去考驗著彼此的耐性，要別人來接納我們，證明自己是值得被愛的人，這樣的人就像漩渦一樣，容易將他自己和身邊的人捲入無盡的深淵中。
《波西米亞狂想曲》Bohemian Rhapsody：「等你喜歡自己時，再來找我吧！」「自愛」很重要，「自己」也是我們可以愛的對象，一個不會愛自己的人，其實也是一個很難愛人的人，愛是一種能力，而非對象。換句話說，「自我接納」也就是你喜歡你自己的程度。
做自己需要勇敢和行動
每個人的出生和成長過程都不一樣，所接收到的制約也不同，我們幾乎無法知道我們的信念是從什麼地方來的，但是家庭的影響是最深也最長遠的。人們常常無意識地在做選擇，所以會發現命盤是怎樣，生命就會發展成那個樣子。
所有人遇到問題時，如果可以平心靜氣的想一想，會發現提出問題和解決問題的人，始終都是我們自己。你自己是誰，只有你自己知道。我們可以透過意識清楚的一次又一次的選擇，選擇那個真實的自己，清醒的承擔所有感受所帶來的成長。
人們在實現人格成長之後，能夠從和以往不一樣的的視角去看待問題。人格健康的人，會積極運用自己身邊的所有資源來思考並解決問題，順利地發揮自己的能力，喜悅、享受地體驗每一天，開放並接受所有的結果。
今天開始，每天都問問自己：「你喜歡你自己嗎？你愛你自己嗎？」
明玥閣 