古人謂之大暑為：「炎熱之極也。」烈日當空，讓我們來到了熱氣蒸騰的時刻，熱到極點也意謂了高溫警報、雷陣雨和颱風將頻頻出現了。
你知道嗎？溫度最高、陽氣最盛的時節，是最宜「冬病夏治」的，那些容易在冬季發作的慢性疾病(如：慢性支氣管炎、氣喘、風濕…等)，在此刻便是最佳治療時期呢！想要冬天還是一尾活龍，就需要在此時採取重點防疫，好好調養喔！
俗語也道：「冬吃蘿蔔夏吃薑。」若是在夏日早上吃了薑可以祛寒亦可提神(切記須在早上吃)；也可以吃一些有苦味的食物(像是苦菜、苦瓜)，能夠清熱、消除疲勞，也可以讓人感覺醒腦、輕鬆，減輕因為酷暑而產生的全身乏力、精神頹靡等不適之感。當然，在這樣炎熱的天氣，保持一顆輕鬆且舒適的心，才是最重要的，正是去海邊或是水邊好好泡泡水的好時節，記得偶爾出門曬曬太陽，保持一顆正向愉悅的心，笑著度過每一個太陽天囉！
明玥閣 